March 21, 2016

10 Bahaya Kurang Tidur

Share artikel ini

Dengan aktivitas Anda yang banyak setiap hari, apakah Anda sudah tidur yang cukup? Tidur yang cukup adalah tidur 8 jam dengan kualitas yang baik. Kurang tidur yang berkepanjangan dapat berbahaya bagi Anda. Apa saja bahaya kurang tidur?

1. Kurang tidur menyebabkan kecelakaan

Mengantuk adalah salah satu penyebab kecelakaan besar di perjalanan. Mengantuk saat mengemudi sama bahayanya dengan mabuk saat mengemudi. Pekerja yang mengantuk di siang hari cenderung mengalami kecelakaan berulang di perjalanan.

(Visited 251 times, 1 visits today)
Share artikel ini

BERLANGGANAN NEWSLETTERS

Bergabunglah dengan Newsletter kami dan dapatkan tips dan artikel serta penawaran kursus terbaru


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *