May 18, 2016

7 Makanan yang Baik untuk Otak Anda

Share artikel ini

Nutrisi yang baik diperlukan untuk fungsi otak yang maksimal. Sudahkah Anda memakan makanan yang baik untuk otak Anda? Ayo masukkan makanan di bawah ini ke menu sehari-hari Anda!

Brokoli

Brokoli dan sayuran hijau lainnya adalah sumber vitamin K, vitamin E dan kolin. Brokoli dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, kemampuan otak, memori dan bahkan mengurangi penurunan memori yang berhubungan dengan usia.

(Visited 167 times, 1 visits today)
Share artikel ini

BERLANGGANAN NEWSLETTERS

Bergabunglah dengan Newsletter kami dan dapatkan tips dan artikel serta penawaran kursus terbaru


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *