March 21, 2016

10 Bahaya Kurang Tidur

Share artikel ini

10. Tidur memperbaiki sistem imun Anda

Saat Anda sakit, tidur akan membantu proses penyembuhan. Saat Anda begitu mudah terkena flu, maka salahkan pola tidur Anda yang kurang. Kurang tidur dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda terganggu sehingga Anda kurang prima dalam menangkal penyakit.

Jadi, apakah Anda sudah tidur cukup setiap malam? Semoga artikel ini bermanfaat.

(Visited 222 times, 1 visits today)
Share artikel ini

BERLANGGANAN NEWSLETTERS

Bergabunglah dengan Newsletter kami dan dapatkan tips dan artikel serta penawaran kursus terbaru


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *