4 Resolusi Tahun Baru Terbaik Bagi Para Karyawan

3. Lebih Produktif di Tempat Kerja dengan  Olahraga

Resolusi tahun baru yang satu ini harus benar-benar dipenuhi karyawan yaitu berolahraga. Dari penelitian terbaru di Inggris dan di Amerika, karyawan yang pergi ke gym dan berolahraga, ternyata lebih produktif dan lebih kooperatif dibandingkan karyawan yang tidak berolahraga dan yang berolahraga hanya pada waktu-waktu tertentu. Selain itu karyawan yang berolahraga memiliki manajemen waktu yang lebih baik dan memiliki hubungan yang harmonis dengan rekan kerja dan atasan di kantor.

Olahraga memang memiliki banyak manfaat, selain tubuh yang sehat atau fit juga bisa mengajarkan tentang teamwork atau bekerja dalam tim untuk meraih kesuksesan. Olahraga juga dapat menguatkan kesehatan mental, meningkatkan kemampuan berfikir menjadi lebih fokus dan tingkat stress yang semakin berkurang. Dengan stres yang mereda dan kecerdasan kognitif yang membaik, maka karyawan akan lebih termotivasi dan makin optimis dalam mencapai target yang ditetapkan perusahaan.