7 Aktivitas yang Efektif untuk Saat Istirahat Siang

2. Istirahat

Bekerja giat dan rutin bukan berarti harus bekerja terus-menerus tanpa istirahat. Untuk bisa mencapai kesuksesan, seseorang harus tahu kapan waktu untuk bekerja dan beristirahat.

Melewatkan jam istirahat justru dapat mengurangi produktivitas dan konsentrasi pikiran kedepannya. Sebentar saja waktu yang dipakai untuk istirahat serta membiarkan pikiran terlepas dari pekerjaan dapat membuat pikiran lebih segar dan lebih siap lagi untuk kembali ke rutinitas.

“I have never taken any exercise, except sleeping and resting, and I never intend to take any.”  — kutipan dari Mark Twain, seorang penulis Amerika Serikat yang terkenal dengan novel The Adventures of Tom Sawyer dan sekuelnya, Adventures of Huckleberry Finn.