7 Aktivitas yang Efektif untuk Saat Istirahat Siang

5. Bersosialisasi

Memanfaatkan jam istirahat makan siang untuk bersosialisasi dan mengenal lebih dekat rekan kerja. Memiliki hubungan yang baik dan dekat dengan rekan kerja dapat mengurangi tingkat stres yang sering timbul di lingkungan pekerjaan. Kekompakan tim yang baik memiliki pengaruh besar dalam meningkatkan efektivitas dan produktivitas kerja sebuah perusahaan. Saat ini banyak perusahaan besar seperti Apple Inc. yang menilai kinerja individu berdasarkan opini dari anggota tim dan rekan kerjanya.

“When I’m not in training. I’ll walk around the streets at 153, but it’s not solid; it’s my socializing weight.” — kutipan dari Sugar Ray Leonard, mantan petinju profesional Amerika, pembicara motivasi, dan aktor.