October 25, 2015

7 Fakta Unik Tentang Running Man

Share artikel ini

4. Menjaga bentuk tubuh

Anggota Running Man, Kim Jong Kook memiliki perawakannya yang kekar dan berotot. Resepnya, ia tidak mengkonsumsi makanan berminyak sejak sepuluh tahun yang lalu. Selain itu, ia juga menghindari kafein, nikotin serta lemak-lemak jenuh dari daging hewan. Gaya makan seperti ini terbilang sulit karena ia adalah artis popular yang sering menghadiri acara-acara makan. Saat diundang pesta seperti itu Kim Jong Kook memilih makan makanan yang direbus atau dipanggang.

Awalnya artis Korea, Kim Jong Kook hanya ingin membuatnya tubuhnya berisi namun bebas lemak. Namun akhirnya anggota Running Man ini membatasi karbohidrat dan makanan berlemak. Selain itu ia juga rutin berolahraga seperti angkat beban atau olahraga yang melatih otot.  Maka tak mengherankan jika tubuhnya tampak seperti seorang binaragawan.

(Visited 4,075 times, 1 visits today)
Share artikel ini

BERLANGGANAN NEWSLETTERS

Bergabunglah dengan Newsletter kami dan dapatkan tips dan artikel serta penawaran kursus terbaru


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *