8 Tips Atasi Ngantuk Saat Belajar di Sekolah
7. Pijatan Ringan
Pijatan ringan pada area pelipis dan di dekat mata dengan teknik tertentu dapat menghalau jauh-jauh serangan kantuk saat belajar di sekolah. Seperti Anda memijat pelan-pelan area pelipis mata ke arah alis mata dan lakukan secara berulang. Selain itu Anda dapat mencoba untuk menekan antara ibu jari dan jari telunjuk untuk mengirimkan sinyal anti ngantuk ke otak.
8. Hindari tidur larut
Asyik menonton TV hingga larut malam dapat membuat kondisi Anda tidak fit di pagi hari. Konsentrasi belajar Anda di sekolah dapat menjadi terganggu. Agar tidak ngantuk dan tetap fit sepanjang hari, upayakan agar tidur selama 8 jam per hari dan jangan begadang.
Punya tips atasi ngantuk saat belajar lainnya? Anda dapat berbagi bersama kami melalui komentar di bawah ini. Semoga bermanfaat!