August 6, 2015

Diet Yang Efektif Berdasarkan Golongan Darah

Share artikel ini

1. Diet Golongan Darah A

Orang yang memiliki golongan darah A dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur lebih banyak dibandingkan mengomsumsi daging. Karena orang dengan golongan darah A akan mudah gemuk jika memakan makanan yang mengandung banyak lemak seperti daging dan susu maka sebaiknya orang bergolongan darah A disarankan menjadi vegetarian pada saat diet.

Namun, golongan darah A juga dapat mengonsumsi telur, roti gandum, ikan tuna karena sifatnya yang netral atau tidak punya pengaruh terhadap tubuh. Sedangkan, jenis olahraga yang cocok untuk golongan darah A adalah olahraga santai seperti berjalan atau olahraga ringan selama 30 menit per hari.

(Visited 118 times, 1 visits today)
Share artikel ini

BERLANGGANAN NEWSLETTERS

Bergabunglah dengan Newsletter kami dan dapatkan tips dan artikel serta penawaran kursus terbaru


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *