Makanan yang Dapat Menurunkan dan Meningkatkan Tekanan Darah

5. Bawang putih

Bawang putih biasanya dijadikan sebagai bumbu dapur untuk melezatkan masakan. Akan tetapi, bawang putih dapat berguna juga untuk mengatasi hipertensi Anda.

Makanan – makanan di atas merupakan makanan yang dapat menaikkan dan menurunkan tekanan darah Anda. Jika tekanan darah Anda normal, Anda juga harus tetap menjaga tekanan darah Anda agar tetap normal karena sewaktu-waktu tekanan darah Anda bisa menjadi tinggi atau rendah. Tetaplah jaga kesehatan Anda dan makanlah makanan yang bergizi dan teratur.

Apa tips lainnya yang ada? Silakan tinggalkan komentar di bawah.