Tips Belajar untuk Menghadapi Ujian
(4) Berolahraga
Selain menjaga tubuh tetap bugar dan sehat, rutin berolahraga punya efek yang besar bagi mental dan pikiran manusia.
Berolahraga sebelum belajar mampu memberikan semangat, meningkatkan konsentrasi, serta menambah performa kognitif manusia.
Beberapa hasil penelitian telah menunjukan jika olahraga memiliki pengaruh yang sangat besar untuk meningkatkan kemampuan mengingat serta membantu manusia untuk multitasking. Meluangkan waktu sejam sebelum belajar dengan berolahraga misalnya yoga bisa membuat proses belajar kita lebih efektif lagi.
(5) Belajar Sebelum Tidur
Sebelum tidur merupakan waktu yang paling tepat untuk mengakses informasi baru. Saat tidur, otak dan tubuh manusia berkerja untuk menyimpan informasi yang baru saja didapatkan.
Menghafal beberapa hal penting sebelum tidur, sebelum memulai tes di pagi hari bisa jadi cara yang paling efektif.
Semua orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda dalam belajar. Namun satu hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana menciptakan suasana kondusif serta menghindarkan stress saat harus belajar dan menghadapi tes yang penting.
Baca juga:
Rahasia Belajar yang Mudah dan Efektif
7 Aplikasi Smartphone Untuk Pelajar