5 Kursus Olahraga Bela Diri untuk Wanita

1. Aikido

Seni bela diri dari Jepang ini mengajarkan kemampuan untuk membalikkan kekuatan lawan dan menggunakannya untuk melumpuhkan mereka. Seni bela diri ini bermanfaat bagi wanita karena tidak mengharuskan untuk lebih kuat daripada pria atau orang lain yang menyerangnya. Aikido mengajarkan teknik yang membuat wanita bisa lolos dari serangan dan mampu menghadapi lawan.

2. Jeet Kune Do

Seniman bela diri Bruce Lee mendirikan pelatihan seni bela diri  Jeet Kune Do. Teknik bela dirinya menggunakan cara yang efektif dan efisien. Mereka diajarkan untuk mencapai target dengan senjata terdekat yang dimiliki. Misalnya, mencolok mata penyerang adalah salah satu cara yang diajarkan oleh Jeet Kune Do. Seni bela diri ini cocok untuk wanita karena dapat digunakan untuk menghindari situasi yang berbahaya secepat-cepatnya sebelum keadaan semakin memburuk.